南阳医专健康宣教

学生健康服务及心理咨询中心

预防传染病致全体同学的一封信

各位同学：

你们好!

随着我国流感、肺炎支原体感染活动的逐步增强,今冬明春我国可能面临流感、肺炎支原体感染、新冠及诺如病毒肠炎等多种疾病叠加流行的局面，学校作为人群密集场所，发生聚集性或爆发性疫情的风险较高。为预防和控制冬春季传染病的发生与流行,保护广大师生身体健康,现对全体同学做出如下提示：

一、冬季易发传染病有哪些?

(一)流行性感冒(流感)

流行性感冒是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。主要临床表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等。主要通过飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等直接或间接接触感染。潜伏期1-4天,平均2天。

(二)支原体感染

支原体感染是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病。临床表现为发热、咳嗽头痛、咽痛等。咳嗽一般较为剧烈,可伴有流涕,持续高热提示病情可能较重。主要通过呼吸道飞沫传播。潜伏期为1-3周,潜伏期至症状缓解数周均有传染性。

(三)新冠病毒感染

主要临床表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热等,发热多为中低热,部分病例亦可表现为高热,热程多不超过3天。部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻室、流涕、腹泻、结膜炎等。呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径,在相对封闭的环境中,长时间暴露于高浓度气溶胶情况下,存在气溶胶传播。潜伏期2-4天，潜伏期即具有传染性,发病后3天内传染性最强。

(四)诺如病毒

人感染诺如病毒可引起急性胃肠炎。临床症状以反复腹泻、呕吐、腹痛为主,部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。传染源是患者和隐性感染者。传播途径为粪口接触、气溶胶传播。潜伏期12-72小时,平均24-48小时。

二、学校如何做好防控工作?

1、建议尽早接种疫苗。国内外的实践均证明:使用疫苗是最经济有效的预防传染病的手段，建议有基础疾病的师生应尽早接种疫苗。

2、要认真落实晨午检和因病缺勤登记制度，做到早发现，早报告，早治疗。

3、教室、宿舍应经常打扫，定期开窗通风，每天通风2～3次，每次30分钟，保持室内空气流通和清新。

4、养成良好的个人卫生习惯。常用肥皂和流水洗手，正确使用七步洗手法。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻;不随地吐痰;不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物。

5、注意日常营养，坚持健康生活：每个人都是自己健康的第一责任人，我们要做到饮食规律，营养到位；充足睡眠，劳逸结合；坚持锻炼，增强体质；心态平和，乐观积极，养成健康的生活方式。

6、冬、春季流感高发，尽量不要到人群密集且空气不流通的地方，避免交叉感染。如果前往建议科学佩戴口罩。

7、通过多种方式宣传流感防病知识，提高师生自我防病意识。

8、如果感染了流感，要及时上报及就医，以免延误病情，并造成大范围传播。

三、如果感染了以上疾病，在治疗过程中应注意哪些事项?

合理用药，按需就诊。学生们如果感染后，要根据自身症状严重程度采取相应治疗措施，减少与同住人接触，严格佩戴口罩，并按照相关指南合理使用对症治疗药物，做好健康监测，如病情加重及时前往医疗机构就诊。

温馨提醒

流感来袭，两不吃，一不做：

一是不吃辛辣食物，引起咽喉不适；二是不吃生冷食物，引发肠胃不适，甚至引起腹泻。

一不做：秋冬季气候温差大，要做好保暖，不随意减掉衣物，降低感染流感的几率。

同学们健康是学校关注的大事,只要我们共同重视预防工作,做到早发现、早报告、早诊断、早治疗,就可以有效阻断传染病的流行与传播。希望我们携手,共同努力,筑起抵御传染病入侵的坚固城墙！

                                         2023.12.28